Curso de Anapana para Niños

¿Quisieras aprender a meditar ?

Te invitamos a participar en un curso donde te enseñaremos una técnica de meditación muy antigua y sencilla llamada Anapana, basada en la observación de la respiración natural. Meditar nos ayuda a calmar nuestra mente, concentrarnos y desarrollar una memoria clara. Aumenta nuestro auto-conocimiento y la capacidad de comprender nuestro entorno.

La meditación es una maravillosa herramienta para afrontar los retos cotidianos y elegir acciones beneficiosas. Y lo más importante, ¡Nos enseña a vivir más felices y en armonía con la vida y con todos los seres!

Abierto a todos los niños y niñas entre 8 y 12 años que tengan el deseo de aprender a meditar!

Para conocer más sobre la meditación para los niños, consulten el sitio web Meditación Anapana para niños y adolescentes.

Las fechas de esos cursos en el Perú están publicadas en el calendario.

Para más información y inscripción, por favor escribir a anapanaperu@gmail.com.